要运动又怕长肌肉啊```

健康咨询描述: 听说跑步会使大腿变粗`打羽毛球又会使手变粗```到底要怎么运动才能又瘦身又不会长肌肉啊```` 投诉 …[详细]

请问是早上锻炼好,还是晚上好?

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健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...

早上起来锻炼好不好?

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健康咨询描述: 我身体比较瘦弱,体质也不是很好,朋友们都建议我运动,所以想早上起来锻炼,但是却听一些朋友告诉我早上起来锻炼不好,我也拿不定主意了,所以想问问专家早 ...

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